Проблемой современности все чаще становится аллергия. Нередко «непонятная» реакция организма появляется будто ниоткуда, подтачивая здоровье и мешая нормальной жизни. Почему возникает аллергия? Как ее распознать и бороться с ней? Как обезопасить себя от этой патологии? На эти вопросы отвечает врач-санолог Киевского городского центра здоровья Ирина ШЕВЧЕНКО.

ЗАЩИТА, КОТОРАЯ вреда организму
Аллергия — это искаженная, неправильная реакция иммунитета, при которой повреждаются собственные ткани организма. В норме иммунитет должен защищать организм, выявлять чуждо и уничтожать. При аллергии защита становится настолько усиленным, не только уничтожает чужое, но и повреждает сам организм. Такую реакцию иммунитета можно сравнить с материнской любовью. Когда она нормальная — это хорошо, а когда чрезмерная может вредить даже собственному ребенку.
При аллергии происходит своеобразная «ошибка узнавания»: организм реагирует на безвредные вещества (на яичный белок, цитрусовые), как на врага, воспринимает их как опасность, с которой нужно бороться.

ВНЕШНИЕ И ВНУТРЕННИЕ ПРИЧИНЫ
Почему так много людей страдают от аллергии? На нашу иммунную систему выпадает слишком большая нагрузка: как внешнее (ухудшение экологии, увеличение радиационного фона), так и внутреннее (высокий уровень зашлакованности организма, который может быть вызван нарушением функции печени, паразитарными инфекциями, токсичными веществами, которые попадают в организм с продуктами питания ). Поэтому иммунитет не способен нормально выполнять свои функции и сбои в его работе проявляются в виде аллергии.
Проявлений аллергии очень много. Среди самые распространенные: атопический дерматит, бронхиальная астма, аллергические риниты, лекарственная аллергия, аллергия на пыль, на домашних животных. Есть немало случаев пищевой аллергии, когда обычный продукт воспринимается как чужой, опасный и вызывает аллергическую реакцию.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
Что делать, когда внезапно у вас появились признаки аллергии (например, зуд, покраснение кожи, различные высыпания)?
Можно принять антигистаминные (противоаллергические) препараты, а именно: диазолин, супрастин, тавегил, димедрол, клоретин, аериус (обязательно прочитайте инструкцию к ним). Умойте лицо, руки обычной прохладной водой, чтобы уменьшить зуд. Если ситуация критическая, например, из-за отека слизистой оболочки горла трудно дышать (это характерно для опасного для жизни проявления аллергии — отека Квинке), срочно вызывайте «скорую».
Если ситуация не критическая, выпейте сорбент (препарат, который выводит токсины), например активированный уголь (но не ранее чем через полчаса после приема антигистаминного препарата, за это время он начнет действовать), поставьте очистительную клизму с обычной теплой водой. Таким безвредный способ вы «уберете» из пищеварительного тракта чужеродные вещества, которые могли спровоцировать аллергическую реакцию. Но имейте в виду: активированный уголь нельзя принимать задолго (2-3 дня, не больше). Оно хорошо «забирает» все вредное и ненужное из кишечника, но может также «захватить» и полезные вещества. Принимайте 2-3 раза в день: утром натощак, на ночь и перед обедом (взрослый — 5-6 таблеток за один раз, ребенок — 1-2 таблетки). Любой сорбент (активированный уголь, энтеросгель и др.) нужно пить через 2 часа после еды или за 1 час до еды.
Удалите из питания острое, жареное, жирное, чтобы уменьшить нагрузку на печень (обычно она всегда причастна к аллергической реакции). Вспомните, какие новые продукты вы ели, и пока откажитесь от них. После этого обратитесь к специалисту, чтобы установить точную причину аллергии. Если вы не можете попасть к врачу сразу, следуйте этим советам еще некоторое время.

ДЕЙСТВУЙТЕ ПРИЧИНо
Когда опасность миновала, обязательно нужно разобраться с причинами такого состояния. Для этого сдайте анализы, а именно: общий анализ крови, анализ кала, мочи. Сделайте УЗИ таких жизненно важных органов, как печень, поджелудочная железа, почки. Проконсультируйтесь у аллерголога и иммунолога.
Также проанализируйте, что вас в последнее время больше всего беспокоило, и обратитесь к более узкого специалиста. Если часто случались простудные заболевания, обратитесь к ЛОР-врачу, сдайте мазки из носоглотки, чтобы уточнить, нет инфекции на слизистых оболочках. Если плохое пищеварение (непереносимость каких продуктов, постоянные запоры или поносы, периодическая боль в животе), начните с посещения гастроэнтеролога.
Можете узнать о состоянии органов с помощью биорезонансной диагностики, это один из простых способов обнаружить паразитарную инфекцию.

В ПИТАНИИ — НИЧЕГО ПРОВОКАЦИОННОГО
Обратите внимание на питание. Считается, что чаще всего провоцируют аллергические реакции цитрусовые, овощи и фрукты красного цвета, клубника, малина, орехи, мед, яйца, курица, рыба. Удалите напитки и продукты, содержащие консерванты, красители, стабилизаторы (лимонады, чипсы, сухарики и прочее). Чтобы хоть как уберечься от атаки «химией», внимательно изучайте на упаковках состав продуктов, которые покупаете. Но самое главное, отследите, на что именно у вас может быть аллергия, ведь все это очень индивидуально. Для этого попробуйте в течение 2-4 недель вести дневник, где записывать пищу, которую употребляли, и свою реакцию на нее. Постепенно картина прояснится и вам не придется слишком строго ограничивать себя в питании, вы только удалите продукты-аллергены.
Пейте достаточное количество чистой воды (литр-полтора в день) Так вы помогаете организму выводить токсины и снимает нагрузку с почек. С целью повышения иммунитета полезно пить компот из сухофруктов (он обогатит минералами), напиток из шиповника (богат витамином С, который защищает от инфекций и в целом укрепляет организм).

ПРОВЕРЬТЕ РАБОТУ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ
Практически у всех людей с аллергическими реакциями плохо работает пищеварительный тракт (есть запоры, поносы, периодическая боль в животе, дискинезия желчевыводящих путей и другие функциональные отклонения в работе печени и поджелудочной железы). От того, как функционируют печень и поджелудочная железа, зависит, насколько хорошо то, что мы съедаем, расщепляется до нужных веществ, которые затем всасываются в кровь, чтобы насытить ее всем необходимым. Если что-то недорозщеплюеться, оно становится аллергеном, чужеродной для организма веществом. В воспаленного кишечника проницаемость слизистой оболочки для аллергенов гораздо выше. Поэтому очень важно, чтобы пищеварительный тракт был в норме.
Нормализовать функцию пищеварительного тракта следует, исходя из тех особенностей, которые выявлены во время обследования (возможно, ослаблена функция печени или поджелудочной железы, кишечника). Общая рекомендация — очистить весь организм, чтобы убрать шлаки, которые отравляют организм и вызывают аллергию.

ДЛЯ ОЧИСТКИ — ТРАВЫ
Способствуют нормализации функции пищеварительного тракта травы (их поможет подобрать специалист, учитывая ваши индивидуальные особенности). Преимущественно это травы, обладающие послабляющее действие, чтобы спровоцировать полнее очистки кишечника от застойных накопленных шлаков (письмо кассии, корень ревеня, кора крушины). Заваривайте как чай (столовую ложку залейте стаканом кипятка) и пейте чуть теплым несколько раз в день между приемами пищи. Хочу предупредить: если вы страдаете от запоров, лучше сначала сделать несколько клизм с теплой водой, чтобы размягчить каловые «пробки».
Можете приготовить такой очистительный сбор. Возьмите 4 части желчегонных трав (бессмертник, кукурузные рыльца), три части слабительных трав (лист кассии), две части мочегонных трав (толокнянка и / или полевой хвощ), одну часть успокаивающих трав (пустырник и / или ромашка). Чайную ложку сбора залейте половиной стакана кипятка. Кипятите 1-2 минуты. Пусть настоится 20 минут. Пейте теплым 1-2 раза в день по чайной ложечке до еды в течение недели.

Морковный сок и САЛАТЫ
Полезно выпивать в день (независимо от приема пищи) не менее 0,5 л морковного сока, добавляя в него 50-100 мл свекольного. Это действенное натуральное слабительное. С свекольным соком будьте осторожны, поскольку он очень активен и может снижать давление (если есть дискомфорт, уменьшите его количество). Ешьте побольше морковных и свекольных салатов, яблок (только снимайте кожуру, чтобы избавиться веществ, которыми их обрабатывают). В них много клетчатки, которая очистит кишечник и исключит накопление токсинов.
Для очистки можно утром натощак в течение 5-10 минут пососать во рту подсолнечное масло (1 столовую ложку), не допуская проглатывания. Масло забирает на себя токсины. Когда вы ее выплюньте, она будет иметь белый цвет (ни в коем случае не выплевывают в раковину на кухне, лучше — в туалет, туда пойдут яда).
Пока организм восстанавливается, уберите все провокационные факторы (домашних животных, ковры, опасные продукты), делайте влажную уборку, чтобы избавиться пыли (это один из известных аллергенов).
Если мы будем заботиться о чистоте своего внутренней среды — своего организма, мы обязательно будем здоровыми и аллергия обойдет нас.

Посмотреть последние комментарии